Übergewicht ist ein großer Risikofaktor für die Entstehung diverser Erkrankungen. Um sich selbst gesund zu erhalten ist es deshalb enorm wichtig, sich im Alltag ausgewogen zu ernähren und zu bewegen und so Übergewicht zu vermeiden. In Zusammenarbeit mit Bewegungstherapeuten bieten wir einen 10-wöchigen Kombinationskurs aus Ernährung und Bewegung an, der Ihnen das nötige Handwerkszeug und viel Freude und Motivation geben soll, um Ihren Pfunden den Kampf anzusagen. 
Für alle, die es besonders eilig haben bieten wir einen Kompaktkurs unter dem Motto „Iss dich fit“ an. Dieser findet an einem Wochenende statt und vermittelt die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung.